كيفية تحفيز شهية الطفل
وزيادة وزنه من خلال سعودية 360 نيوز. تحاول العديد من الأمهات منع أطفالهن من زيادة الوزن. وللقيام بذلك، يبحثون عن أفضل الطرق والأساليب التي تتيح للطفل التمتع بصحة جيدة وجسم ممتلئ، خاصة أن فقدان الوزن الشديد يؤدي إلى عدد من الآثار السلبية، أهمها ضعف المناعة وبطء النمو والخمول. . والتوتر العام، ولهذا السبب نقدم لك في مقالنا اليوم مجموعة من النصائح المهمة للافتتاح
شهية الطفل،
تابع من فضلك.
محتوي المقالة
الوزن الطبيعي للطفل حسب عمره
قبل أن تحكم الأم على طفلها بأنه نحيف، عليها أولاً أن تعرف النسبة
الوزن الطبيعي للطفل
حسب عمره والذي يظهر كما يلي:
يتراوح وزن الطفل عند الولادة من 2.5 إلى 4.5 كجم.
يتراوح وزن الطفل في عمر 6 أشهر ما بين 6500 جرام إلى 10 كيلوجرامات.
ويتراوح وزن الطفل البالغ من العمر سنة واحدة بين 8 كجم و12 كجم.
يتراوح وزن الطفل البالغ من العمر عامين بين 10 كجم و14.5 كجم.
ويتراوح وزن الطفل البالغ من العمر 3 سنوات بين 12 كجم و17 كجم.
إقرأ أيضا:تعرف علي ما هي أعراض الكورونا عند الأطفال وعلاجها 2025
طرق زيادة وزن الطفل
-
تشجيع الطفل على تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم، مع مراعاة الفترات الفاصلة بين الوجبة والأخرى.
إطعام الطفل على أطباق أو أدوات مائدة ملونة لأن ذلك سيجذب انتباهه ويجعله يتقبل طعامه.
تشجيع الطفل على ممارسة رياضات معينة حسب عمره وقدراته البدنية، حيث أن ذلك يحفز عمل أعضاء الجسم وينشط الدورة الدموية لديه.
-
يجب أن يحتوي الطعام الذي يتناوله الطفل على كميات وافرة من البروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية.
كيفية تحفيز شهية الطفل
هناك بعض الأساليب التي يمكن اتباعها لتشجيع الطفل على تناول الطعام، ومنها ما يلي:
-
ويفضل التنويع في الطعام وعدم الاعتماد على نوع معين من الطعام المتناول، مع مراعاة تحضيره بطرق مختلفة.
يمكن للأم أن تطلب من طفلها المساعدة في إعداد الطعام إذا كان عمره يسمح بذلك.
تعتبر الفواكه المحلاة وسلطة الفواكه والبطاطا الحلوة من الأطعمة المفضلة لدى الأطفال.
-
إقرأ أيضا:تعرف علي علاج تقوس الساقين عند الأطفال بالصور 2025
يجب البدء بتناول الأطعمة الصلبة قبل شرب السوائل لأن ذلك يساعد كثيراً في زيادة الوزن.
الاهتمام بتنظيم وجبات الطعام والالتزام بها قدر الإمكان.
أطعمة تفتح الشهية وتزيد الوزن
هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن تناولها بين الوجبات الرئيسية والتي تلعب دوراً هاماً في…
زيادة وزن الطفل,
مثل:
وصفات طبيعية لتحفيز شهية الأطفال
تمر و حليب
وهي من الوصفات المفيدة جداً والتي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والسكريات. ويتم تحضيره من خلال نقع القليل من التمر في كوب من الحليب لمدة سبع ساعات ومن ثم إطعامه للطفل فهو يساعد كثيراً. في تحفيز شهيته للطعام.
الخاتم
وهي من أهم المشروبات التي تلعب دوراً مهماً في زيادة رغبة الطفل في تناول الطعام، ويمكنك الاستفادة من ذلك من خلال غلي البذور لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم تصفيتها وتحليتها بالعسل الطبيعي وتناولها قبل موعد الولادة. الوجبة الرئيسية. .
ولهذا أخبرناك بكيفية تحفيز شهية الطفل وزيادة وزنه. شاركونا بتعليقاتكم ورسائلكم أسفل هذا المقال عبر موقعنا موقع المحتوى.
